2- آگاهی و عمل

شناخت و آگاهی نسبت به خودمان و توانمندی‌هایی که خداوند در سیستم وجودی هر انسانی قرار داده است و قانون‌مندی‌های حاکم بر نظام هستی یکی از مهم‌ترین گام‌های ابتدایی تغییر کردن در تمامی زمینه‌‌های زندگی است. بدون شناخت، ایجاد هیچ‌گونه تغییری ممکن نیست یا اگر هم باشد مسیر چندان راحت و همواری پیش‌رو نخواهیم داشت. در این قسمت به اهمیت شناخت و آگاهی در تغییرات انسان می‌پردازیم تا مسیر جدیدی در زندگی و تحولاتی که می‌خواهیم شکل بگیرد.

3- مسیر مشخص

داشتن یک مسیر مشخص در زندگی به ما کمک می‌کند تا متمرکزتر مسیرمان را به جلو پیش ببریم و بتوانیم با قدرت و توانایی بیشتری از منابع درونمان و دنیای اطرافمان در جهت خلق اهداف و خواسته‌هایی که داریم استفاده کنیم. در این فایل به اهمیت داشتن این موضوع می‌پردازیم.

4- همنشینی و تغییر

هرچند خود ما مهم‌ترین نقش را در ایجاد تغییر و تحول در تمام زمینه‌های زندگی بر عهده داریم، ولی ارتباطی که با دیگران داریم و افرادی که در کنار ما هستند بسیار روی موفقیت و تغییر ما اثر می‌گذارند. به همین دلیل همنشینی با دیگران و اینکه با چه افرادی در ارتباط باشیم بسیار در مسیر تغییر و موفقیت ما مهم است و نتایج ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

5- زندگی هدفمند

داشتن هدف و خواسته‌های مشخص در زندگی و در کل خلق یک زندگی هدفمند یکی از موضوعات بسیار مهم در حیات هر انسانی است. افرادی که هدفمند زندگی می‌کنند توانایی بالاتری برای استفاده از منابع درونی و بیرونی موجود در جهان را دارند و تسلط بیشتری بر ذهن و زندگی خود دارند. در این قسمت به نقش بسیار مهم داشتن یک زندگی هدفمند برای ایجاد تغییرات می‌پردازیم.

6- تغییر در دیگران

بسیاری از افراد به دنبال تغییر در زندگی دیگران هستند و در تلاش برای تغییر دیگران انرژی و زمان خود را صرف می‌کنند در صورتی که نمی‌دانند بدون ایجاد تغییر در زندگی خودشان قادر به هیچ‌گونه تغییری در زندگی دیگران نیستند. ما با تغییرات اساسی در تمام جنبه‌های زندگی خود می‌توانیم بیشترین کمک را کنیم و تبدیل به الگویی اثر‌گذار در زندگی دیگران شویم.

7- نگاه به درون

زمانی که تصمیم به ایجاد تغییر در هر زمینه‌ای می‌گیریم مهم است که بدانیم نگاه ما به تغییر کردن چه نوع نگاهی است. تغییر کردن از دو نوع نگاه درونی و بیرونی تبعیت می‌کند. نگاه درونی به معنای استفاده از منابع درونی و توجه به خود است و نگاه بیرونی که وابسته به دیگران و عناصر بیرونی است. در این قسمت به این دو نگاه می‌پردازیم و شفاف می‌کنیم از کدام نگاه باید برای ایجاد تغییرات خودمان استفاده کنیم.

8- قدرت تصمیم

شناخت و آگاهی در هر زمینه‌ای عامل بسیار مهمی است ولی اگر آموخته‌های ما تبدیل به عمل نشوند و نتایج ملموسی را تجربه نکنیم اثری نخواهند داشت. یکی از موضوعاتی که به عملی کردن دانش هر انسانی کمک می‌کند گرفتن تصمیمات قدرتمند در راستای اطلاعات و یادگیری‌هایمان است. در این فایل به بحث قدرت تصمیم‌گیری در خلق جنبه‌های مختلف زندگی و عملی کردن آموزه‌هایمان می‌پردازیم.

9- ازبین بردن ترس‌ها

یکی از عوامل بسیار مهم در تغییرات و موفقیت هر انسانی، ترس‌هایی است که او دارد. ترس یک غریزه‌ی طبیعی برای حفظ امنیت و حیات ماست، ولی در بسیاری از اوقات این حس در وجود ما چنان قدرتمند می‌شود که توانایی عمل کردن در آن زمینه را از ما می‌گیرد و به‌مرور احساس ارزشمندی و توانمندی ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. در این فایل به دلیل اصلی ترس‌ها می‌پردازیم و یاد می‌گیریم چطور آن‌ها را با کمک و هدایت خداوند و ایمانمان از میان برداریم.

10- تأثیر قضاوت در خلق زندگی

بسیاری از ما یاد گرفته‌ایم به‌صوررت ناخودآگاه دیگران و بسیاری از جنبه‌های زندگی‌اشان را قضاوت کنیم و نمی‌دانیم این الگو چه تأثیرات نامطلوبی روی زندگی ما دارد و چطور انرژی و زمان ما را هدر می‌دهد. در این  فایل اثرات این رفتار را می‌شناسیم و به سمت تغییر آن حرکت می‌کنیم.

11- تأثیر مقایسه بر زندگی انسان

یکی از کارهای همیشگی مغز ما مقایسه‌ی شرایط و تمام جنبه‌های زندگی‌مان با افراد دیگر است. اگر این مقایسه منجر به تصمیمات درست و حرکت و انگیزه گرفتن باشد می‌تواند برای ما مؤثر باشد، ولی اگر ما را به سمت محدودیت و احساس ناتوانی ببرد باید تغییر کند. در این جلسه تأثیر انواع مقایسه بر تمام جنبه‌های زندگی را متوجه خواهیم شد و نگرش‌های کاربردی در این زمینه یاد خواهیم گرفت.

12- مُنجی تغییر

بسیاری از انسان‌ها به‌دنبال یک منجی برای تغییرات و مسئولیت‌های زندگی خود می‌گردند و هیچ وقت خود را عامل تغییر نمی‌دانند و هیچ اقدامی هم نمی‌کنند. هیچ فردی قدرت تغییر زندگی ما را ندارد و تا زمانی که خود ما تصمیم به حرکت نگیریم هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. در این فایل با داستانی بسیار زیبا از کتاب پندار ریچارد باخ این موضوع را باهم بررسی می‌کنیم.

13- باورها و خلق زندگی

یکی از عوامل بسیار مهمی که تمام نتایج زندگی ما را در همه‌ی جنبه‌ها تحت‌تأثیر قرار می‌دهد باورهای ما هستند. باورها اطلاعاتی هستند که ما بارها آن‌ها را توسط حواس پنج‌گانه دریافت کرده‌ایم و در ذهن و مغز ما آن‌قدر تکرار شده‌اند که الگوهای ثابتی را شکل داده‌اند. این الگوهای ثابت بسیار قدرتمند، تمام رفتارها و نتایج زندگی ما و تأثیری که بر جهان می‌گذاریم را خلق می‌کنند. در این فایل نحوه‌ی خلق باورها و نقش مهم آن‌ها در زندگی را یاد می‌گیریم.

14- یادگیری و تغییر

یادگیری به‌عنوان یکی از اصول مهم زندگی انسان به‌شمار می‌رود چرا که پایه‌ی شکل‌گیری تمامی رفتارها و مهارت‌های ما در همه‌ی زمینه‌ها است. برای ایجاد هر تغییری هم ما نیاز داریم تا یادگیری‌های جدیدی داشته باشیم. در این فایل نقش مهم یادگیری در تغییر و موفقیت را باهم بررسی می‌کنیم و دلایل مهم تغییر نکردن انسان‌ها را متوجه می‌شویم.

15- بها و ارزش تغییر

هر چیزی در جهان بها و ارزش مخصوص خود را دارد و برای به‌ دست آوردن آن باید این بها را پرداخت کنیم. در رابطه با تغییر و موفقیت در تمام زمینه‌های زندگی هم به همین صورت است و ما باید بهای مالی و زمانی آن را بپردازیم تا به خواسته‌های خود برسیم.

16- اصل پذیرش در زندگی

پذیرش به معنای پذیرفتن ابعاد و جوانب مختلف زندگی هست و زمانی ما می‌توانیم این کار را به‌صورت عملی انجام دهیم که شناخت و آگاهی کافی را به دست بیاوریم. در این فایل به نقش مهم پذیرش در تغییرات و خلق نتایجمان می‌پردازیم.

17- چالش‌ها و رشد در زندگی

نوع برخورد و نگاه ما نسبت به چالش‌ها و مسائلی که در زندگی به آن‌ها برخورد می‌کنیم و واکنشی که در مقابل اتفاقات داریم تعیین می‌کند چه نتایجی را تجربه می‌کنیم. مدیریت چالش‌ها و مسائل با احساس آرامش و ایمان دریچه‌ی ورود نعمت‌ها و فرصت‌های جدید به زندگی ماست. در این زمینه دو نوع نگاه راه‌حل محور و مسئله‌ محور وجود دارد که در این فایل اثر هر کدام را بررسی خواهیم کرد.

18- علاقه و رسالت ما در این جهان

هر فردی در جهان برای رسالت و مأموریتی خلق شده است و انسانی که مسیر عشق و علاقه‌ی خود را پیدا کند می‌تواند به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کند و تأثیرات فوق‌العاده‌ای به جا بگذارد. در این فایل به بحث کشف رسالت و عشق و علاقه‌ای که داریم می‌پردازیم و نحوه‌ی شناسایی آن را بررسی می‌کنیم. از لینک زیر هم می‌توانید با بحث رسالت بیشتر آشنا شود.

*دوره کشف رسالت و عشق و علاقه در زندگی*

19- اهمیت داشتن هدف در زندگی

تمامی انسان‌ها خواسته‌ها و اهدافی در زندگی خود دارند، ولی بسیاری از آن‌ها دقیقاً نمی‌دانند چه چیزی را می‌خواهند. فردی که بداند به سمت چه مسیری می‌خواهد حرکت کند و چه هدف و خواسته‌ای دارد با قدرت و انگیزه به زندگی خود ادامه می‌دهد و می‌تواند فرصت‌های بیشتری را تجربه کند. در این فایل به نقش مهم داشتن هدف و تأثیرات بسیار زیاد آن در زندگی می‌پردازیم.

*دوره اصول هدف‌گذاری و طراحی خواسته‌ها*

20- چهار مرحله‌ی ایجاد تغییر

دانستن گام‌های ایجاد تغییر یا به زبان ساده‌تر نحوه‌ی چگونگی ایجاد کردن این تحولات در تمام جنبه‌های زندگی بسیار مهم است. در این جلسه براساس چهار گام تشریح، تشخیص، تجویز و اقدام یک تغییر را به‌‌صورت ساختاری مشخص ایجاد می‌کنیم و می‌توانیم شفاف‌تر و راحت‌تر به چیزهایی که می‌خواهیم دست پیدا کنیم.

21- اهمیت داشتن امید و انگیزه

داشتن امید و انگیزه عامل بسیار مهمی در مسیر رسیدن به خواسته‌هایمان است و این امید و انگیزه زمانی ایجاد می‌شود که ما در زندگی نیازهایمان را بشناسیم و سعی کنیم با ایجاد نیاز در زمینه‌های موردنظرمان موتور حرکتی برای خودمان درست کنیم. در این جلسه به اهمیت امید و انگیزه در مسیر زندگی خواهیم پرداخت.

22- افزایش عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفس

عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس یکی از مهم‌ترین پایه‌های تغییر هر انسانی در زندگی‌اش محسوب می‌شود و تمام عوامل موفقیت یک فرد وابسته به این دو عامل اساسی است. در این فایل اهمیت توجه کردن و ‌افزایش این دو بعد را با هم بررسی خواهیم کرد.

23- شناخت اهداف و خواسته‌ها

آگاه شدن به اینکه من چه چیزی را در زندگی می‌خواهم و قرار است به سمت کدام مسیر حرکت کنم یکی از مهم‌ترین موضوعات زندگی ماست. در این فایل این موضوع را باهم بررسی می‌کنیم و نسبت به خواسته‌های خود آگاه‌تر می‌شویم.

24- احساس ارزشمندی و عزت‌نفس

احساس ارزشمندی نسبت به خودمان و کارهایی که در زندگی انجام می‌دهیم یکی از اصول مهم زندگی ماست و مسیر بهره‌مندی از فرصت‌های جهان را برای ما هموار می‌کند. در این فایل به نقش مهم احساس ارزش می‌پردازیم و تأثیر آن را بر جنبه‌های مختلف زندگی‌مان بررسی می‌کنیم.

25- ایمان به قدرتی برتر

درک خداوند و ایمان به وجود او در زندگی‌مان می‌تواند دریچه‌های جدیدی به رویمان باز کند و مسیر تغییر و موفقیت ما را دچار تحولات اساسی کند. مهم‌ترین موضوع در این زمینه باورهایی است که نسبت به این نیرو ساخته‌ایم که در این جلسه نگاهی به آن‌ها خواهیم انداخت.

26- کارگردان چه کسی است؟

برای اینکه بتوانیم در تمامی جنبه‌های زندگی خود به اوج شکوفایی و خلاقیت برسیم و نتایج بزرگی را رقم بزنیم باید ذهن و مغز و تمامی وجودمان را به خداوند بسپاریم و با گوش دادن به الهامات و هدایت‌های او دست از کارگردانی زندگی خود برداریم و خودمان را به جریان هدایت الهی بسپاریم و بتوانیم با باورهای قوی نسبت به خداوند اعتمادمان به او را گسترش دهیم تا از مسیر زندگی لذت بیشتری ببریم و خیلی راحت‌تر به خواسته‌ها و اهدافمان برسیم.

27- چگونه فرد تسلیمی باشم و امورم را به خداوند بسپارم؟

تسلیم به این معناست که ما مسیر ذهنمان و جهات افکارمان را به دست قدرت برتری بسپاریم که او هم ابزارهای موردنیازمان را در مسیرمان قرار می‌دهد و با نشانه‌هایش مسیر را برایمان مشخص‌تر می‌کند که این‌ها همه بستگی به این دارد که ما چقدر تمایل درونی به تسلیم شدن و ایمان به خداوند و قدرت برتری داریم. پس تمایل و ایمان و باور مسیر تسلیم شدن را برای ما راحت‌تر می‌کند و ما یاد می‌گیریم که در این فرایند سکوت کنیم تا خداوند حرف بزند و اطاعت کنیم تا خداوند عمل کند.

28- نقش مؤثر قلب در تغییرات انسان

یکی دیگر از زمینه‌ها و ابعادی که در ایجاد تغییرات انسان بسیار مؤثر است و به تازگی نگاهی به آن شده است، قلب فیزیکی ماست. همان‌طور که مغز ما با میلیاردها نورون و سلول و ارتباط بین آن‌ها در حال خلق واکنش‌های درونی و زندگی بیرونی ماست، قلب نیز دارای حدود 40,000 هزار نورون حسی است که نقش مهمی در انتقال اطلاعات به سمت مغز و سایر اجزای وجودی ما و خلق نتایج و رفتارهایمان دارد. دراین فایل به نقش قلب در تغییرات می‌پردازیم.

29- همزمانی و شهود چه کاربردی در زندگی ما دارد؟

همزمانی از تجربه اهداف و خواسته‌ها در یک مکان و زمان مشخص تبعیت می‌کند یعنی ما زمانی که ذهن و مغز خود را برای خواسته‌هایمان برنامه‌ریزی می‌کنیم و باورهای قدرتمندی می‌سازیم به سمت خلق آن خواسته حرکت می‌کنیم و با استفاده از شهودات و الهامات درونی مسیر خود را پیدا می‌کنیم.

30- کمال‌گرایی چه نقشی در موفقیت و تغییر ما در زندگی دارد؟

یکی از شیوه‌هایی که ما بر اساس آن‌ فکر می‌کنیم و بسیاری از جنبه‌های زندگی خود را تحت‌تأثیر قرار می‌دهیم تفکر کمال‌گرایی است. در این فایل در رابطه با کمال‌گرایی مؤثر و نامؤثر صحبت می‌کنیم و به سمت نگرش‌هایی درست در این مسیر حرکت می‌کنیم.