کتاب مدیریت زمان و نظم در زندگی

کتاب مدیریت زمان

کتاب مدیریت زمان و نظم در زندگی به اهمیت زمان در زندگی انسان و مهارت‌های مدیریت درست و مؤثر آن و داشتن یک نظم روتین در کارها می‌پردازد. این مهارت یکی از کاربردی‌ترین مهارت‌هایی است که هر انسانی با هر شغل و کسب‌وکاری باید آن را یاد بگیرد تا از لحظات زندگی خود بهترین استفاده را داشته باشد و از انرژی و منابع درونی خود با روش‌هایی که در کتاب مدیریت زمان مطرح می‌شود به‌صورت هدفمندی در جهت خلق اهداف و خواسته‌هایش استفاده کند.

چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

کتاب مدیریت زمان ترکیبی از تجربه‌های بسیار ارزشمند من در مسیر زندگی و آموزش‌های بسیار زیادی است که در طول این سال‌ها با عشق و انگیزه آن‌ها را یاد گرفته‌ام و زمان زیادی را صرف آموزش دادن آن‌ها به دیگران کرده‌ام. کتاب‌های بسیار زیادی در این زمینه نوشته‌شده است که هرکدام به‌نوبه‌ی خود تأثیراتی در زندگی ما خواهند گذاشت، ولی کتاب مدیریت زمان و نظم در زندگی با روش‌های بسیار کاربردی و تکنیکالی که دارد از سایر منابع متفاوت‌تر است و عملی‌تر به بحث زمان و مدیریت آن می‌پردازد.

در این کتاب فوق‌العاده با ساختار زمان در ذهن و مغز انسان به‌خوبی آشنا خواهید شد و متوجه می‌شوید چه عواملی در طول شبانه‌روز و مسیر زندگی شما بر روی زمانتان تأثیر می‌گذارند. در فصول مختلف کتاب مدیریت زمان به تک‌تک این عوامل خواهیم پرداخت و مشخص می‌کنیم کدام‌یک اثر مثبتی روی مدیریت زمان ما دارند و چه عواملی مانع از مدیریت درست و مؤثر زمان می‌شوند و ما را دچار محدودیت و چالش در این زمینه می‌کنند.

سعی کرده‌ام با استفاده از تجربه و مطالعات و تحقیقاتی که در این زمینه داشته‌ام تمام محدودیت‌ها و کارهایی که زمان ما را از بین می‌برند بررسی کنم و برای تغییر آن‌ها یک تکینک و روش خاص ارائه کنم. حقیقتاً کمتر کتابی مانند کتاب مدیریت زمان و نظم در زندگی به‌صورت تکنیکال و بسیار دقیق به آموزش مهارت مدیریت زمان و داشتن نظم در تمام زمینه‌های زندگی می‌پردازد، صحت این گفته را می‌توانید با شروع مطالعه‌ی کتاب مدیریت زمان تأیید کنید.

هرچند تلاش تمام نویسندگان قابل‌توجه و ستایش است، ولی اکثر نویسنده‌ها صرفاً کتاب را برای داشتن یک کتاب و معرفی خود با آن می‌نویسند نه برای آموزش و ایجاد تأثیرات مثبت و موفق در زندگی خودشان و دیگران، ولی من همیشه هدفی بزرگ‌تر از نوشتن چند سطر متن دارم و قلباً دوست دارم افراد از مطالب کتاب‌های من به‌خصوص این کتاب بی‌نظیر واقعاً نتیجه بگیرند چون هیچ‌چیز برای من مهم‌تر از تغییر یک بینش و کسب نتیجه‌های مثبت و موفق نیست.

به تمام کسانی که با تعهد و انگیزه کتاب مدیریت زمان را بخوانند، قول می‌دهم تغییرات بزرگی در زندگی‌شان ایجاد شود و به مفهوم بسیار متفاوتی از مدیریت زمان دست پیدا کنند. این کتاب حاصل سال‌ها تجربه، یادگیری، آموزش، مشاوره و ایمان من در زمینه‌ی تغییر و تحول و مدیریت زمان است و در سریع‌ترین زمان ممکن با کمترین هزینه، قدرتمندترین تکنیک‌ها و روش‌های اصولی تسلط بر زمان و کنترل آن‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد.

این کتاب به چه موضوعاتی می‌پردازد؟

کتاب مدیریت زمان شامل سه بخش می‌باشد که در هر بخش به مفهومی در مورد زمان و مدیریت آن و ایجاد یک نظم روتین در زندگی انسان می‌پردازد. این بخش‌ها به ترتیب در پشت سرهم دیگر طوری قرار داده‌شده‌اند که اکثر افراد بتوانند به‌خوبی مطالب را درک کنند و به‌صورت عملی از آن‌ها استفاده کنند. این بخش‌ها و زیرمجموعه‌های آن‌ها شامل موارد زیر می‌باشند.

بخش اول کتاب مدیریت زمان

مفهوم زمان در زندگی بشر: این بخش از کتاب مدیریت زمان به مفهوم امروزی زمان در ذهن انسان می‌پردازد و تاریخچه‌ای از تولد زمان در زندگی انسان را به تصویر می‌کشد. یکی از مفاهیم بسیار زیبایی که در این قسمت یاد می‌گیریم تایپ‌های زمانی است که به تقسیم زمان به گذشته، آینده و حال می‌پردازد و تأثیر آن‌ها را بر مدیریت زمان ما موردبررسی و تحلیل قرار می‌دهد.

یکی از موضوعات جذاب دیگری که در این بخش یاد می‌گیریم این است که به‌صورت ذهنی و عملی زمان ما را چه کسی یا چه سیستمی در اختیار دارد و مدیریت زمان ما در دست خودمان است یا دیگران و قرار است مدیر زمان خود باشیم یا دیگران این کار را انجام دهند. در ادامه سرفصل‌های کلی این بخش را معرفی خواهم کرد.

– تولد زمان

– تایپ‌های زمانی

– چرا شناخت تایپ‌های زمانی بسیار مهم می‌باشد؟

– چه کسی اختیار زمان من را در دست دارد؟

– استفاده از زمان برای خودم

– استفاده از زمان برای دیگران

بخش دوم کتاب مدیریت زمان

باورها و مدیریت زمان: بخش دوم یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین بخش‌ها در کتاب مدیریت زمان است. این بخش به نحوه‌ی شکل‌گیری باورها و تأثیر آن‌ها بر تمام جنبه‌های زندگی ما می‌پردازد. در این قسمت برای درک بهتر کارکرد باورها در مدیریت زمان و تأثیر آن‌ها بر تمام رفتارهایی که داریم الگویی بسیار کاربردی تحت عنوان چرخه‌ی باور یاد خواهیم گرفت که از مدل‌های طراحی‌شده توسط خود بنده است.

چرخه‌ی باور یکی از کامل‌ترین و حرفه‌ای‌ترین موضوعاتی است که نحوه‌ی شکل‌گیری تمام باورها را به تصویر می‌کشد و فرایند خلق تجربیات و رفتارهای ما را توضیح می‌دهد. این چرخه به ما کمک می‌کند باورهای خود را سریع‌تر بشناسیم و به سمت تغییرشان حرکت کنیم. در ادامه نگاهی به زیرمجموعه‌های این بخش خواهیم داشت.

– فرایند شکل‌گیری باورها و کنترل منابع زمانی

– چرخه‌ی باور

– چرخه‌ی باور چه مراحلی دارد و چگونه کار می‌کند؟

– خلاصه‌ای از چرخه‌ی باور

بخش سوم کتاب مدیریت زمان

باورها و عوامل مؤثر در مدیریت زمان: در این بخش 20 نمونه از عواملی که روی باورها و عملکردهای ما در مدیریت زمان تأثیر منفی می‌گذارند و ما را دچار محدودیت و چالش می‌کنند مورد بررسی و تحلیل قرار می‌دهیم و برای تغییر هرکدام یک بینش جدید و تکنیکی قدرتمند یاد خواهیم گرفت. این بیست عاملی که در این بخش کتاب به آن‌ها پرداخته‌ام شامل موارد زیر می‌باشند:

1- کمبود عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس و ارزش قائل نبودن برای زمان

2- نداشتن اهداف و خواسته‌های مشخص

3- نداشتن برنامه‌ریزی روزانه

4- انجام کارهای بسیار کم‌اهمیت و بیهوده

5- نداشتن احساس مسئولیت

6- نداشتن تجسم هدفمند و تصویرسازی قدرتمند

7- تمام نکردن کارها و تصمیمات مهم و نیمه‌تمام گذاشتن آن‌ها

8- ترس‌های مختلف

9- سخت و بزرگ کردن کارها

10- شروع نکردن کارها و برنداشتن قدم اول

11- خاطرات و اتفاقات نامطلوب گذشته

12- نبودن در مسیر رسالت و عشق و علاقه

13- کمال‌گرایی و عدم رضایت از خود

14- گفتگوهای منفی درونی

15- اهمیت ندادن به انضباط شخصی

16- بله‌های اجباری و عدم توانایی در نه گفتن

17- لذت نبردن از زندگی و نداشتن تفریحات شاد و سالم

18- عدم کسب آگاهی و سرمایه‌گذاری روی خود

19- توهم شلوغ بودن و نداشتن وقت کافی

20- تمرکز بر مسائل بیهوده و کنترل نکردن نقطه‌ی توجه

مطالب بسیار زیادی در این بیست سرفصل وجود دارد که هرکدام به‌نوبه‌ی خود تأثیر قابل‌توجهی روی مدیریت زمان دارند و باید به آن‌ها پرداخته شود. موضوعاتی مثل احساس عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس یا داشتن هدف در مسیر زندگی و کنترل کردن نقطه‌ی توجه و تمرکز برای مدیریت بهتر زمان. اگر علاقه‌مند هستید با تمام این عوامل به‌صورت دقیق‌تری آشنا شوید مطالعه‌ی کتاب مدیریت زمان را شروع کنید و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

از شما ممنون و سپاسگزاریم که تجربیات و دستاوردهای ارزشمند خود را از مطالعه‌ی این کتاب در قست نظرات و دید‌گاه‌های این صفحه برای ما ارسال می‌کنید.